
PROGRAMME SPÉCIAL ADO : "JE DÉCOUVRE MES ÉMOTIONS"
Une aventure inoubliable pour apprendre à se connaître, mieux vivre ses émotions… et devenir soi-même.

π Une certification pour valoriser sa progression émotionnelle
À l’issue du programme, votre adolescent·e recevra une certification privée de formation délivrée par Your Lifestyle Mentor, fondée sur la méthode déposée L’Art de l’Alignement Émotionnel (AAE).
Cette reconnaissance symbolique marque :
β Un cheminement personnel accompli
β Une meilleure connaissance de soi et de ses émotions
β L’engagement de votre enfant à évoluer avec plus de conscience, d’autonomie et de maturité émotionnelle
π‘ Cette certification n’a pas vocation à évaluer, mais à valoriser un parcours d’évolution intérieure, une transformation vécue avec courage et engagement.
C’est une fierté pour beaucoup de jeunes de recevoir ce document… et un bel ancrage de ce qu’ils ont traversé.

π Un monde exigeant… même (et surtout) pour nos ados
Dans une société qui valorise la performance, l’adaptation et la productivité, nos adolescents sont souvent submergés.
Ils doivent apprendre à grandir, à gérer la pression, à répondre aux attentes… mais personne ne leur a vraiment appris à comprendre ce qu’ils ressentent.
Et vous, en tant que parent, vous faites de votre mieux.
Mais parfois, malgré toute votre attention, votre écoute et votre amour, vous sentez un décalage.
Votre ado semble perdu, en retrait, en colère, ou tout simplement enfermée dans un monde intérieur que vous n’arrivez plus à atteindre.
β Une éducation émotionnelle trop souvent oubliée
À l’école, on enseigne les mathématiques, l’histoire, la grammaire…
Mais qui leur apprend à mettre des mots sur leurs émotions ?
À accueillir leur stress, leur peur, leur colère ou leur tristesse sans se juger ?
Résultat : ils refoulent, ils explosent, ou ils se renferment.
Et vous vous retrouvez impuissant·e face à cette tempête invisible.
Mais cela peut changer.
β¨ Et si votre ado pouvait enfin…
βοΈ Se libérer des tensions qu’il ou elle garde depuis trop longtemps
βοΈ Se reconnecter à qui il/elle est vraiment
βοΈ Mieux comprendre ses émotions et les exprimer sainement
βοΈ Créer des relations plus vraies avec vous, ses amis, ses enseignants
βοΈ Et surtout… avancer dans la vie avec plus de clarté, de confiance et d’équilibre
π΄ Pourquoi ce programme est unique
Ce programme ne donne pas des leçons théoriques de plus.
Il offre une expérience vivante, sensible, incarnée, profondément transformatrice.
Grâce à :
-
Une méthode claire et structurée (l’Alignement Émotionnel AAE)
-
Des outils concrets, adaptés aux jeunes
-
Et surtout… la puissance du lien avec les chevaux, ces êtres intuitifs qui permettent aux émotions de se dire, de se libérer, sans aucun mot.
π§ Pendant 4 jours d’immersion et tout au long des 8 modules, votre adolescent·e sera accompagné·e pas à pas pour explorer ce qu’il ou elle vit… et repartir avec des clés pour toute la vie.
π§ Une approche inédite pour aider votre ado à mieux se connaître
Au cœur du programme se trouve une méthode unique : les 8 identités émotionnelles, issues de l’Art de l’Alignement Émotionnel (AAE).
Votre adolescent·e découvrira les 8 grandes familles d’émotions et apprendra à :
→ Reconnaître ce qu’il/elle ressent, même quand c’est confus ou contradictoire
→ Accueillir ses émotions sans culpabilité ni peur d’être jugé·e
→ Transformer les tensions intérieures en clés de compréhension et d’apaisement
→ Renforcer sa relation à lui/elle-même, pour mieux s’ouvrir aux autres
Cette approche donne aux jeunes des repères clairs et puissants, pour ne plus subir leurs émotions, mais en faire des alliées.
π± Ce que disent les familles accompagnées
« Mon fils ne parlait jamais de ce qu’il ressentait. Aujourd’hui, il a mis des mots, et surtout, il ne se juge plus. »
« Ma fille a appris à s’écouter. Elle est plus sereine, et notre relation s’est apaisée naturellement. »
π Offrir ce programme, c’est lui offrir une base solide pour la vie
L’adolescence est un moment charnière.
Ce programme est une invitation à grandir avec conscience, à s’aimer tel que l’on est, à développer une intelligence émotionnelle qui servira toute la vie.
π En participant, votre ado s’offre un espace sécurisant, apaisant, inspirant — pour se comprendre, s’exprimer et se construire avec justesse.
β¨ Et si c’était le bon moment pour lui tendre la main ?
Vous pouvez lui offrir ce cadeau précieux :
βοΈ Une meilleure connaissance de soi
βοΈ Une meilleure gestion de ses émotions
βοΈ Des relations plus saines avec vous et les autres
βοΈ Une vie plus alignée, plus confiante, plus libre
π― Ce programme peut être le tournant dont votre ado a besoin pour devenir lui-même, en paix, et en force.
π Aidez votre ado à retrouver du sens… en se reconnectant à lui-même
Vous sentez que votre adolescent·e traverse une période floue, instable ou confuse ?
Qu’il ou elle semble déconnecté·e, vide, perdu·e… ou simplement en décalage avec ce qu’il/elle vit à l’intérieur ?
Ce n’est pas un caprice ni un manque de volonté. C’est souvent le signe d’un trop-plein émotionnel non exprimé, ou d’une absence de repères pour comprendre ce qui se passe en soi.
Dans un monde qui va trop vite, qui exige toujours plus, nos ados perdent parfois le lien avec ce qui est essentiel : eux-mêmes.
π L’aider à revenir sur son propre chemin
Peut-être votre ado fonctionne-t-il·elle en mode automatique :
π¬ “Ça va…” (quand en réalité, ça ne va pas)
π Un repli sur soi, une irritabilité, une fatigue constante
πΆ Des émotions qu’il/elle ne comprend pas et qu’il/elle n’ose pas partager
Et si vous pouviez lui offrir une pause bienveillante ? Un temps pour ralentir, respirer, écouter ce qui l’appelle intérieurement ?
Ce programme, c’est cet espace rare où il/elle pourra le faire, en toute sécurité.
π‘ Pourquoi ce programme peut tout changer
Le programme "Je découvre mes émotions" a été conçu pour les adolescents qui ont besoin de retrouver leur cap intérieur, d’apprendre à se connaître et à mieux vivre ce qu’ils ressentent.
Grâce à une méthode éprouvée, mêlant :
- Coaching individuel adapté aux jeunes
-
Pratiques émotionnelles puissantes
-
Immersion avec les chevaux, ces miroirs sensibles de leur monde intérieur…
Votre adolescent·e va apprendre à :
πΏ Exprimer ses émotions avec clarté, sans peur ni honte
πΏ Créer des relations plus authentiques, notamment avec vous
πΏ Aligner sa vie avec ses valeurs profondes, plutôt que suivre les attentes extérieures
πΏ Intégrer des temps de calme et d’ancrage, pour ne plus se laisser submerger
π― Ce programme est plus qu’un accompagnement : c’est un véritable tournant intérieur, pour l’aider à construire sa vie en conscience, en confiance, et en alignement avec qui il/elle est.
π― C’est le bon moment pour agir
Les émotions non accueillies ne disparaissent pas : elles s’accumulent, s’expriment autrement, ou freinent leur développement.
π Ne laissez pas ce malaise, ce désalignement ou ce repli intérieur s’installer durablement.
Chaque jour peut être l’occasion d’un tournant.
Ce programme peut être le point de départ d’un vrai changement dans la vie de votre enfant… et dans votre relation avec lui/elle.
π« Offrez-lui cette opportunité unique
π Lui offrir ce programme, c’est lui offrir :
βοΈ Un espace d’écoute et d’expression
βοΈ Des outils pour traverser la vie avec plus de conscience et de sérénité
βοΈ La chance de se découvrir et de grandir en étant accompagné·e
π Inscrivez votre ado dès aujourd’hui, et permettez-lui de poser les fondations d’une vie plus stable, plus juste et plus alignée.

π¨ Les 8 groupes d’émotions que votre ado va découvrir
Ce programme s’appuie sur une méthode simple, structurée et profondément humaine : les 8 familles d’émotions.
Chaque émotion a une fonction. Elle n’est ni “bonne” ni “mauvaise” — elle est un message que l’on peut apprendre à décoder.
Votre adolescent·e va apprendre à reconnaître, comprendre et utiliser ses émotions comme des repères fiables, pour mieux se connaître, faire des choix justes, et développer des relations plus apaisées.
Voici les 8 groupes d’émotions abordés dans le programme :
-
π Amour – Se reconnecter à soi et aux autres
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π Joie – Retrouver le plaisir, la spontanéité, la créativité
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π Aversion – Identifier ce qui pèse, poser ses limites
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π Étonnement – Ouvrir ses croyances, cultiver la curiosité
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π Honte / Culpabilité – S’accepter tel qu’on est, dans son humanité
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π§ Tristesse – Apprendre à lâcher prise pour mieux avancer
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β‘ Peur – Reprendre son pouvoir, oser dépasser ses blocages
-
π₯ Colère – Utiliser sa force pour poser ses besoins avec justesse
π‘ Un apprentissage essentiel… que peu de jeunes reçoivent
π Grâce à l’Art de l’Alignement Émotionnel, votre ado apprendra à ne plus fuir ou refouler ses émotions, mais à les accueillir comme des alliées précieuses pour évoluer, s’exprimer et s’affirmer.
C’est une compétence de vie. Une ressource qu’il/elle gardera à jamais.
β± PROGRAMME EN LIGNE
Un programme simple à intégrer dans son quotidien
π 3 heures par semaine suffisent pour suivre le programme à son rythme.
Les adolescents apprécient sa flexibilité : ils peuvent avancer quand ils le souhaitent, faire des pauses, puis reprendre selon leur disponibilité intérieure.
“C’est un savoir que beaucoup d’adultes auraient aimé découvrir plus tôt… Offrez-lui cette chance aujourd’hui.”
π± Grâce à l’Art de l’Alignement Émotionnel, votre ado va enfin pouvoir…
… se sentir bien dans sa peau, compris·e, apaisé·e, et libre d’exister tel qu’il/elle est.
Ce programme offre un cadre dans lequel ses émotions sont reconnues, entendues et valorisées — plutôt que jugées ou minimisées.
π C’est une nouvelle façon de se construire, plus consciente, plus alignée, plus équilibrée.
Chaque module, chaque pratique, chaque échange l’aidera à avancer vers plus de confiance en lui/elle, plus de stabilité intérieure, plus d’autonomie émotionnelle.
π― En l’aidant à développer cette intelligence émotionnelle, vous lui offrez un socle solide, autant pour sa vie personnelle que pour son avenir scolaire et professionnel.

π― À QUI S’ADRESSE CE PROGRAMME ?
Ce programme est conçu pour accompagner les adolescents qui…
β Se sentent perdus, déconnectés ou en décalage avec ce qu’ils vivent
β Ont du mal à comprendre ou exprimer ce qu’ils ressentent
β Fonctionnent en pilotage automatique, sans réel enthousiasme ni clarté
β Traversent une période de stress, de blocage ou de repli sur eux-mêmes
β Ont soif de sens, de liberté intérieure et d’authenticité
β Ont besoin d’un espace bienveillant pour apprendre à se connaître en profondeur
π Offrir ce programme, c’est donner à votre ado les clés pour avancer dans la vie avec plus de conscience, de stabilité et de confiance.
π C’est l’aider à se construire sur des bases solides, dans le respect de qui il/elle est.
Le programme pas à pas : 8 modules pour aider votre ado à mieux se connaître
Le programme suit une progression douce et cohérente, pensée pour accompagner les adolescents dans la compréhension et la gestion de leurs émotions, à travers des outils concrets, des temps de réflexion personnelle et une approche expérientielle.
Chaque module aborde un groupe d’émotions spécifique et développe des compétences clés pour leur développement personnel.
π§ Une expertise reconnue, au service de votre adolescent·e

Ce programme est animé par Stéphanie Strijbosch, fondatrice du Centre Equi-Emotions et spécialiste en gestion émotionnelle depuis plus de 10 ans.
Elle a accompagné des centaines de personnes – enfants, adolescents et adultes – à transformer leur rapport aux émotions grâce à une méthode unique, mêlant approche théorique, pratiques concrètes et immersion avec les chevaux.
π§ Stéphanie a conçu ce programme avec une attention particulière aux besoins des adolescents : sensibilité, recherche d’identité, besoin de repères, et désir d’être compris sans être jugé.

Inclus dans le Programme :
4 journées immersives au contact des chevaux
Les chevaux sont au cœur de cette expérience.
Ils ressentent sans interpréter, accueillent sans condition, et réagissent avec une justesse émotionnelle rare.
C’est ce qui en fait des partenaires puissants pour aider les jeunes à se reconnecter à eux-mêmes.
βοΈ Aucune expérience équestre n’est nécessaire
Tout se passe à pied, dans le respect du rythme et de la sensibilité de chaque jeune.
π Deux lieux inspirants, au cœur de la nature
-
Centre Equi-Emotions – La Baume d’Hostun (26730)
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Centre Equi-Emotions – Saint-Cyr-les-Champagnes (24270)
Ces lieux offrent un environnement calme, sécurisant et ressourçant, idéal pour un travail en profondeur.
π Places très limitées (4 participants par session)
Les prochaines dates sont indiquées en bas de cette page.
Chaque session accueille un petit groupe pour garantir un accompagnement individualisé et une atmosphère de confiance.
π― Si votre ado a besoin de se recentrer, de s’apaiser, de se reconnecter… ces 4 jours peuvent être un vrai tournant dans sa vie.
π Ce que votre ado va recevoir concrètement dans le programme
Le programme « Je découvre mes émotions » est une expérience complète, profonde et structurée. Il allie apprentissages émotionnels, accompagnement personnalisé et immersion en présentiel avec les chevaux.
β Le programme comprend :
π 8 modules de formation en ligne – (Valeur 1.200 €)
Une progression claire pour apprendre à comprendre, accueillir et gérer ses émotions, en explorant les 8 grands groupes émotionnels (amour, joie, peur, colère, etc.).Avec vidéos pédagogiques, supports écrits et exercices pratiques.
π΄ 4 jours d’immersion en présentiel avec les chevaux – (Valeur 880 €)
Dans un cadre naturel, apaisant et sécurisé, votre ado vivra une véritable transformation émotionnelle.Inclus :
-
Cours pratiques à pied avec les chevaux (aucune expérience équestre requise)
-
8 sessions théoriques en petit groupe
-
Un classeur de suivi avec 8 workbooks pour accompagner chaque module
π€ 8 coachings individuels personnalisés – (Valeur 720 €)
Un accompagnement humain, bienveillant et structurant, par Zoom ou téléphone, pour aider votre ado à avancer à son rythme, poser ses questions et ancrer ce qu’il vit.
π² Un accompagnement continu 7j/7 – (Valeur 500 €)
Votre adolescent·e bénéficie d’un soutien régulier tout au long du programme pour ne jamais se sentir seul·e dans le processus.
π Et de nombreux bonus offerts, pour une transformation durable
ACCESSIBLE À VIE - POUR UNE ÉVOLUTION CONSTANTE
β¨ Mini formation “Origine” – Pour découvrir les bases de l’Alignement Émotionnel
π 2 bilans émotionnels personnalisés – Pour suivre son évolution
π Plan d’action 360° – Un journal guidé pour renforcer les apprentissages
π₯ Accès à la communauté E-Motions – Un espace d’échange sécurisé entre jeunes
π€ 2 coachings de groupe par mois – Pour partager, échanger et s’inspirer
VALEUR TOTALE :
5.660€
π Investissement demandé : seulement 1.680 € TTC
ou 8 mensualités de 179 € (hors acompte de 250 € à l’inscription)
GARANTIE 100% SATISFAIT OU REMBOURSÉ
π― Places limitées – Offrez-lui une transformation durable
π¨ Seulement 3 places disponibles pour la prochaine session !
Ce programme se vit en petit groupe de 4 jeunes maximum, pour garantir un accompagnement de qualité, personnalisé, et en toute sécurité.
Les places partent vite… et nous recevons chaque mois de nouvelles demandes.
π Inscrivez votre ado dès aujourd’hui pour lui garantir une place, débloquer ses bonus exclusifs, et lui permettre de commencer un véritable voyage intérieur vers plus de clarté, d’équilibre et de confiance.
Dates de Formation Annoncées à l’Avance pour la partie en présentiel avec les chevaux !
π Choisissez la session qui lui convient le mieux
π Centre Equi-Emotions – La Baume d’Hostun (26730 – Drôme)
-
Du 21 août au 24 août 2025 (reste 1 place)
- .... à venir
π Centre Equi-Emotions – Saint-Cyr-les-Champagnes (24270 – Dordogne)
- à venir
π Si aucune date ne vous convient ou si les sessions sont complètes, vous pouvez vous inscrire sur notre liste d’attentepour être prioritaire sur les prochaines ouvertures.
π½οΈπ‘ Forfait Hébergement & Repas avec la formatrice
Pour offrir à votre ado une expérience encore plus fluide, rassurante et complète, nous proposons un forfait tout compris : hébergement + repas partagés avec la formatrice, directement sur le lieu du stage.
πΏ Ce que comprend le forfait :
-
Hébergement 4 nuits au B&B Cozy-Émotions (sur le lieu du stage)
-
Pension complète : petits-déjeuners, déjeuners et dîners maison, équilibrés, adaptés aux jeunes
-
Repas partagés avec la formatrice et le petit groupe pour créer un climat de confiance, de sécurité et d’échange
-
Encadrement doux et bienveillant pendant les temps hors sessions (soirées calmes, partages informels, temps de repos)
π― Les bénéfices pour votre ado :
-
Un cadre sécurisant, sans rupture entre les temps d’accompagnement et les temps de vie
-
Un lien renforcé avec la formatrice et les autres jeunes
-
Aucun stress logistique : tout est pris en charge
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Une immersion totale pour intégrer pleinement ce qui est vécu
πΆ Tarification du forfait (4 jours / 4 nuits) :
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Chambre partagée + repas complets + encadrement :
π 320 € TTC (soit 80 € / jour)
π Tarif tout inclus, réservé aux participant·es du programme
π© À régler séparément, lors de la confirmation d’inscription au stage présentiel.
Ce forfait est fortement recommandé, en particulier pour les adolescents sensibles, anxieux, ou en besoin de repères stables.
Il leur permet de vivre l’expérience avec fluidité, confort et continuité.
π Rejoignez le programme dès aujourd’hui
Votre adolescent·e bénéficiera de :
π§ 8 modules de formation en ligne (1 par mois) – pour apprendre à mieux comprendre, exprimer et transformer ses émotions
π΄ 4 journées immersives avec les chevaux – pour vivre une transformation concrète et apaisante, dans un cadre naturel
π Une entrée possible régulièrement, en fonction des disponibilités – attention, les places sont très limitées (4 participants par session)
π©π« Un accompagnement personnalisé par Stéphanie Strijbosch, fondatrice du Centre Equi-Emotions et référente en Alignement Émotionnel
Le programme Align & Transform – Spécial Ado repose sur une méthode éprouvée et accessible, qui allie :
βοΈ Des apports pédagogiques clairs
βοΈ Des outils concrets adaptés aux jeunes
βοΈ Une immersion émotionnelle puissante avec les chevaux
βοΈ Un soutien humain et bienveillant tout au long du parcours
π Lors des journées en présentiel, votre enfant pourra expérimenter le lien avec le cheval comme un véritable miroir émotionnel, révélateur, apaisant et transformateur.
β¨ Une expérience inoubliable… pour apprendre à se comprendre, s’apaiser et grandir en conscience.